Linkapalooza! Les 21 meilleurs sites Web pour l'aide fiscale

C'est la saison des impôts. Bien sûr, vous avez des questions. Et pas seulement «pourquoi dois-je remplir ces formulaires ennuyeux dans le milieu du printemps?" Si vous faites vos impôts, vous vous demandez probablement de toutes sortes de choses, comme (1) a été il ya un crédit de relance 2010? et (2) Puis-je déduire les points sur mon refinancer dernière? et (3) Où ai-je mis que la réception pour tous les livres que j'ai gagné? et (4) Pourquoi n'est pas mon comptable de répondre au téléphone à 2 heures?
Heureusement, des réponses à au moins la moitié de ces questions sont en un seul clic. Bienvenue à Linkapalooza! (La version la saison des impôts.) Voici 21 des meilleurs sites Web pour vous aider à traverser la période des impôts.
* Commencez avec l'IRS. L'Internal Revenue Service propre site IRS.gov est excellent. Des exemplaires de chaque formulaire, des instructions, des liens qui vous permettront de suivre votre remboursement et des liens directs pour le dépôt en ligne gratuitement pour les contribuables qualifiés.
* Trouver les déductions. Peut-être que si vous regardez quelques listes complètes des déductions d'impôt, vous vous en inspirer. Trouver des listes de blanchisserie sur les sites Web de l'impôt préparateur James Maertin cabinet d'expertise comptable et de comptabilité Accent. Si vous êtes un blogueur, consultez la liste des articles que vous pouvez déduire, comme recommandé par la richesse de l'informatique.
* S'organiser. Liste et d'évaluer l'ensemble de vos dons de charité non monétaires à la franchise de Il TurboTax ou DeductionPro de H & R Block. Vous pouvez essayer de calculer votre remboursement (ou facture) à l'aide de la calculatrice d'impôt MoneyChimp.
* Obtenez de l'aide. Si vous correspondent aux caractéristiques démographiques de droite, vous pouvez obtenir des conseils en franchise d'impôt et l'aide de préparation de la Fondation de l'AARP impôt Aide programme ou l'impôt sur le revenu des bénévoles du Programme d'aide visant à les contribuables à revenu faible et modéré. L'IRS est l'ouverture de bureaux dans tout le pays le samedi, Mars 26, juste pour répondre aux questions.
* Choisissez le meilleur logiciel d'impôt de préparation pour vous. Considérez prix, la commodité, l'interface, la précision et l'exactitude de vos questions fiscales propres. Au Top Ten commentaires que vous pouvez trouver une comparaison et évaluation pour les neuf premiers (je sais, il ya lieu de dix, non?) Des programmes, y compris les coûts et la fonctionnalité. Et si vous faites moins de $ 58,000, vous pouvez préparer et de déposer en ligne votre déclaration de revenus gratuitement. Vous voulez trouver une personne réelle de faire vos impôts pour vous? Vous pouvez vérifier l'Association nationale des agents inscrits ou l'Association nationale des professionnels de l'impôt.
* Fin de la confusion. Toujours pas convaincu, après tout, la rhétorique et de la législation, ce qui entre et ce qui est dehors pour 2010? TurboTax propose un guide d'année en année. CCH offre une taxe de 2010 années d'examen. Et notez les sauts spéciaux qui se passait en fin d'année au profit des épargnants et des investisseurs, ici à Prism argent.
* Faites une pause. Juste besoin d'un bon divertissement à l'impôt? Humoristes prennent au sérieux leurs impôts, comme en témoignent les nombreux sites Web qui sont consacrés à des citations lapidaire, one-liners et de poèmes humoristiques.

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Les propriétaires, ne soyez pas dupe de cette arnaque forclusion

éviction imminente peut être un des pires moments pour toute la famille vers le bas sur sa chance. Donc, il va de soi que les escrocs ne design escroqueries à la cible que la vulnérabilité et essayer de tirer tout l'argent que ces gens qui ne peuvent pas payer leurs factures peuvent gratter le haut.
L'État de Californie a publié un avertissement sur une escroquerie qui consiste à mettre ces propriétaires vulnérables à payer des taxes à l'avant avec l'idée de gagner un procès qui leur seront leurs maisons libre et clair. Le coût pour participer à ce type d'escroquerie est fortement commercialisés $ 5000.
L'escroquerie est élaboré notamment depuis l'interdiction du gouvernement fédéral est entré en vigueur plus tôt cette année pour ne pas exiger des paiements initiaux pour les secours hypothécaire offrant. Règles étant ce qu'elles sont, il ya une exception à ce principe - pour les avocats. Bien que les termes sont un peu plus précis que cela, il a ouvert la porte à des gens supposés travailler pour le compte des avocats encore s'attaquant à ceux dont les maisons sont saisies.
"Ceux qui continuent de s'attaquer aux propriétaires et à victimiser vulnérables n'ont pas renoncé," l'avertissement lancé par Wayne S. Bell, conseiller en chef de la California Department of Real Estate, dit. "Ils viennent de changer de tactique et de modifier leurs argumentaires de vente de continuer à prendre avantage de ceux qui sont désespérés de sauver leurs maisons. Et quelques-unes des fraudes qui cherchent à arnaquer propriétaires désespérés tentent d'utiliser l'exemption ci-dessus avocat de percevoir des frais d'avance pour les litiges de secours hypothécaire de l'aide. "
Les responsables de l'escroquerie sont des réclamations à travers le pays, en utilisant le Web comme véhicule dans de nombreux cas, d'essayer de vendre ces gens-là sur l'idée qu'ils ne seront pas seulement de ne pas perdre leur maison à la banque, ils vont gagner la pleine propriété.
Les escrocs tentent de convaincre leurs cibles qu'ils vont participer à une «jonction de masse» ou poursuite en recours collectif. Voici quelques-unes des revendications en cours qui ont été mis en évidence par des fonctionnaires de Californie:

    * Si vous vous inscrivez dans le costume, vous pouvez rester dans votre maison et arrêter de payer votre prêt hypothécaire.
    * Lorsque le procès est intenté, votre obligation de la banque se termine.
    Avocats * sont "tourner les tables sur les prêteurs et les règlements en espèces pour les propriétaires obtenir".
Certaines des réclamations sont plus ou moins grandioses, mais similaires, et toujours balançant l'idée non seulement de toute victoire - mais une écrasante.
Fonctionnaires a fait remarquer que la question est obscurcie par l'idée qu'il ya, en effet, les poursuites judiciaires en cours réel. Donc, la question met en garde les consommateurs de se méfier lorsque des revendications irréalistes ou garanties sont offerte et où l'argent est demandée à l'avance.
La firme de Kramer & Kaslow, est impliqué d'une affaire complexe alléguant une fraude massive par les prêteurs, a été utilisé sur des dizaines de sites Web et par mailings encore plus pour donner une légitimité aux notions pour devenir riche rapidement vendus.
L'entreprise a affiché cesser et de s'abstenir lettres adressées à de nombreuses entités essayer d'obtenir les propriétaires vulnérables "buy-in.
Avant de vous inscrire pour faire partie de tout procès de ce genre, les questions suivantes:

    Poursuites * prendre un certain temps à résoudre et même la victoire peut être étiré sur plus de recours. Cela signifie que des promesses de résolution rapide sont creuses.
    * Dépôt d'une plainte ne sera pas automatiquement arrêter une procédure d'éviction et à la fin de votre obligation à un titulaire de l'hypothèque.
    * Soyez extrêmement sceptique quant à toute personne contact avec vous le marketing des services juridiques - peu importe la qualité de leurs spin - en particulier quand ils demandent de l'argent en échange. Des recours collectifs n'ont pas besoin des paiements initiaux par les justiciables. Plutôt, les colonies ou la victoire, chaque fois que cela pourrait venir, donne une part à ceux de la catégorie concernée.

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Philanthropie: Comment faire même des petits cadeaux question

Donner de l'argent a l'écart comme une composante émotionnelle à ce qu'il est difficile, parfois, de penser en termes stratégiques. Mais la vérité est que si vous payez autant d'attention à votre stratégie de donner à votre tout-investissement, vous pouvez avoir plus d'impact et de financer plusieurs des organisations que vous aimez sans se laisser distraire par les demandes.
Tom Tierney, président du groupe Bridgespan, qui conseille les philanthropes et les organismes sans but lucratif, et co-auteur du livre à paraître Donnez Smart: la philanthropie qui donne des résultats, a été de penser à comment faire votre compteur de la philanthropie depuis longtemps. Avant de cofonder Bridgespan en 1999, Tierney, qui a un MBA de Harvard, a été directeur général de Bain & Co. Mais, comme il a atteint son milieu des années 40, il a fait un changement de carrière que peu de Wall Street compris à l'époque. "A mi-parcours des années 90, j'ai commencé à demander,« Y at-il d'autres façons de vivre ma vie? "Se souvient-il. «J'ai eu un couple de partenaires supérieurs viennent dans mon bureau et ferma la porte, et dire, 'ça va?" On s'attendait à me dire que je m'étais mauvaises nouvelles du médecin. "
Depuis Bridgespan a accumulé clients fonceur comme la Fondation Bill & Melinda Gates Foundation, la Fondation William et Flora Hewlett et la Fondation Rockefeller. Ces fondations représentent beaucoup plus d'argent que le reste d'entre nous, mais quel que soit le montant en dollars que vous donnez - et ce que vous choisissez de donner à - vous pouvez bénéficier de la réflexion intelligente sur cette décision. "Que vous donner 1 million de dollars ou 1.000 $, demandez-vous:« Que voulez-vous atteindre avec lui? '"Tierney dit. "Pour la plupart des gens 1.000 $ est un plus grand traiter 1 million de dollars est pour Bill Gates."
Voici quelques questions à vous poser pour vous assurer que vous obtenez le meilleur parti de ce don, quel que soit le nombre.
Quelles sont vos valeurs et vos croyances? Ouais, c'est de base, et c'est aussi une question difficile. Et c'est pourquoi elle vient en premier. La plupart d'entre nous commencent à donner bon gré mal gré à des personnes qui demandent, ou à des sollicitations qui viennent par la poste. Mais, sans limitation de durée et de ressources (et nous sommes tous confrontés à des contraintes telles!), Il n'y a pas moyen de donner à tout. «La plupart d'entre nous répondre quand on nous demande," dit Tierney. "Si vous donnez à tous ceux qui demande, vous ferez un lot de 15 $ ou 20 $ les contributions. Peut-être qu'il serait préférable de passer la majeure partie de votre donnant sur une chose. En affaires, les questions de discussion. Dans la philanthropie, encore plus. "
C'est vrai pour les ultra-riches, et c'est vrai pour les donneurs réguliers. "Les principes qui s'appliquent aux riches s'appliquent également aux moins-riches parce qu'ils ont encore des ressources limitées et peu de temps," dit Tierney. "La morale de cette histoire est la suivante: Ne pas attendre trop longtemps pour poser des questions les plus importantes de la vie."
Quelle est votre stratégie? Ou pour le dire autrement, comment définissez-vous la réussite? «Actes de bienfaisance sont un moyen et non une fin», dit Tierney, dont la philanthropie personnelle comprend la conservation de la nature (où il est sur le conseil d'administration). Donc, une fois que vous avez compris ce que vous aimez - la conservation, par exemple - ce que les groupes vous choisissez de donner, combien, et dans quel délai. Bien qu'il soit difficile de décider combien de donner (et ce nombre dépend en grande partie sur votre situation financière personnelle), un nombre plus élevé n'est pas toujours la réponse. La nouvelle d'aujourd'hui sur les efforts ont échoué de Madonna pour financer une école au Malawi sont que le dernier exemple que de grandes sommes d'argent ne suffisent pas. La grande question est quel est l'impact de votre don a changer le monde.
Malheureusement, les efforts pour mesurer les organismes de bienfaisance en termes de leur impact ont eu un temps difficile, car il est plus facile à mesurer les dépenses que de mesurer si, par exemple, un programme éducatif spécifique travaillé. Les efforts notes "dans l'ensemble sont bien intentionnés et erronée", dit Tierney. «Ils sont bien intentionnés, car elles encouragent les ressources à migrer vers une meilleure organismes sans but lucratif et loin des pires. Mais ils sont égarés parce qu'ils sont concentrés sur la structure des coûts. "Le résultat, dit-il, est qu'elles peuvent« favoriser la prise de décision viciée et le cycle de la famine », dans lequel le sous-investissement par les bailleurs de fonds à une organisation de causes de faim la mort par manque de fonds. En bout de ligne pour les donneurs est de connaître les groupes que vous donner, et de faire votre propre évaluation de la façon qu'ils font.
Êtes-vous mieux? Si vous regardez votre année-la philanthropie en glissement annuel, êtes-vous de mieux en mieux chaque année? "La clé pour débloquer des résultats est de poser des questions simples,« Comment améliorer les résultats de mes dons? "Tierney dit. Si vous donner de l'argent maintenant ou plus tard, la planification successorale (Tierney fait valoir pour l'instant) et si vous aussi vous impliquer avec les organisations que vous donnez à (Tierney fait valoir pour le oui - mais qui fixe un plafond naturel sur le nombre de groupes que vous pouvez ensuite travailler avec). "Il n'y a pas de chiffre magique, mais vous ne pouvez pas volontaire dans neuf organisations, dit-il.
Depuis le début de Bridgespan, il note, il est personnellement se concentrer davantage sur son propre don, le choix d'un peu d'organisations dans des domaines dont il se soucie, comme la conservation et les jeunes du centre-ville. Une fondation de la famille peut avoir un bon son et des avantages fiscaux, par exemple, mais en fonction de la dynamique familiale donnant un pot d'argent pour un tas de gens de se battre pour peut-être pas la bonne réponse. «En affaires, c'est l'accent, l'accent, l'accent," dit Tierney. "Ici, c'est la clarté, la clarté, la clarté."

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Le saut Ivy: 5 façons de terres une bourse d'études

Si vous ou votre enfant dans l'espoir d'entrer au collège à l'automne, c'est le bon moment pour être à la recherche d'une bourse d'études. Prenez le saut Ivy maintenant.
Des bourses d'études et des subventions sont à la base de ma philosophie de financement des collèges: Obtenez autant d'une avance escompte des bons du collège avant de vous l'intérieur de ces murs couverts de lierre.
J'ai toujours détesté les prêts, ce qui peut entraver les jeunes adultes des années. Les subventions ne doivent pas être remboursé et doit être votre première option de financement. Il ya une méthode pour le saut Ivy qui prend beaucoup de diligence. Bourses d'études ne sont pas apparaître par magie dans l'e-mail, et vous aurez besoin de remplir de nombreux formulaires.
Pour la persistance, en prenant le saut Ivy est payante. Je connais un jeune homme qui ont obtenu des bourses suffisantes pour couvrir ses deux premières années de collège et il travaille maintenant sur l'obtention d'argent pour le reste de son diplôme.
Il ya peu de gens qui en savent plus sur les fonds d'atterrissage collège que Mark Kantrowitz, le fondateur du collège des moteurs de recherche de l'argent et Fastweb Finaid. Kantrowitz a distillé quelques-uns des conseils qu'il a appris au fil des ans dans son livre Secrets de nouveaux grâce à une bourse.
Kantrowitz dit que plus de 1,5 millions de bourses et subventions d'une valeur 3,5 milliards de dollars sont accordés par des organismes chaque année. Il a été en mesure de payer ses études universitaires (à travers son travail de doctorat à l'Université Carnegie-Mellon), entièrement au moyen de bourses et de subventions.
La préparation est la clé pour gagner "l'argent gratuit», car seulement environ 20.000 étudiants chaque année sont en mesure de couvrir la totalité de leurs frais d'études collégiales à travers des fonds à l'extérieur.
"Vos chances de gagner une bourse d'études dépendent de vos efforts, vos antécédents scolaires et parascolaires et comment bien vous préparer vos applications," Kantrowitz dit.
Que devez-vous faire pour faire le grand saut Ivy? Voici cinq conseils qui Kantrowitz suggère:
Choisissez votre soin majeur. Certains domaines d'études ont plus d'argent que d'autres. Ces programmes entrent en science, technologie, ingénierie et mathématiques sont plus susceptibles de trouver de l'argent disponible. La première catégorie de prix? Mathématiques et statistiques, lorsque la subvention moyenne était de plus de $ 4000. Comparez cela aux majors d'affaires, où la sentence moyenne était d'environ $ 2800. La société doit encore les scientifiques et les techniciens et un certain nombre de groupes sont disposés à les éduquer.
Les résultats des tests sont toujours importantes. Le meilleur est le score au test d'entrée à un collège, meilleures seront vos chances seront d'obtenir une bourse. Ces six notation 1300 ou mieux sur la SAT ont été les temps étaient susceptibles de bénéficier de l'aide par rapport à ces scores obtenir moins de 700. Prendre des tutoriels et des cours de préparation avant de passer ces tests. Il augmentera vos chances de faire baisser vos factures collège.
Plus les écoles sélectives peuvent offrir plus d'aide. Si vous avez le choix entre un collège public bon marché et une école chère, regardez le financement disponible pour le plus cher de l'Université. écoles très sélectives ont généralement plus des dotations et plus de bourses disponibles. Mais vous avez encore besoin d'être un étudiant supérieur à la moyenne pour se qualifier. collèges Haut-niveau ont également tendance à de l'aide fondée sur le mérite plus d'élèves de lycées privés.
Vous n'avez pas à être pauvres. étudiants à revenu moyen sont plus susceptibles d'obtenir l'aide que les familles à faible revenu supérieur ou. Des milliers de subventions fondé sur le mérite sont disponibles qui n'ont rien à voir avec la richesse. Vous devrez peut-être écrire un essai ou être membre d'un groupe ethnique.
les questions de service communautaire. Les écoles les plus sélectives et des dons riches veulent recruter des étudiants bien arrondis. Ainsi, le bénévolat est important sur un dossier académique. Choisissez quelque chose qui vous passionne et répond à un besoin social.
Kantrowitz est honnête au sujet de la façon dont il est difficile de trouver de l'argent significative pour le collège. Il s'agit d'un "jeu des nombres», qui signifie les applications les plus vous nous envoyez, meilleures sont vos chances de trouver de l'argent. Vous ne réussirez pas à moins que vous cibler les groupes qui sont susceptibles de vous donner de l'argent et vous gardez les formes de vol à la porte.
La garantie seulement dans le bond Ivy est que vous n'obtiendrez rien sauf si vous passez beaucoup de temps à elle. Et être prêt pour le rejet. C'est un élément clé du processus d'éducation. La piqûre disparaît si, une fois que vous atteindre votre but ultime: Obtenir un diplôme sans s'endetter.

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Comment faire pour adopter l'énergie solaire et économisez

 

Début de l'année dernière Solange et Michael Whitehead a pris la décision de mettre des panneaux solaires sur le toit de leur maison Phoenix-région. Le couple, qui ont trois enfants, par exemple le déménagement a permis de réduire leurs factures d'électricité de pointe en été d'environ 400 $ par mois à 210 $ par mois.
«Nous aimerions le faire même si nous n'étions pas économiser de l'argent», dit 49-ans, Solange, qui dirigeait un environnement à but non lucratif, avant de devenir un agent immobilier. «Pour nous, c'est surtout d'aider l'environnement."
Quant les retombées de la catastrophe nucléaire au Japon poursuivent et pétrole reste coincée dans les chiffres triples, l'appel d'une source énergétique qui est fiable, ne pas empoisonner fuite et n'est pas whipsawed d'day traders est plus apparent. Mais avec l'évolution des incitations financières et un nombre croissant d'options, décider ou non d '«aller solaire» implique également quelques calculs sérieux.
Il ya quelques années, il était courant de passer 40.000 $ ou plus pour acheter un système solaire résidentiel. Alors que l'achat est encore solaire signatureexpensive, fédéral et des incitations fiscales l'Etat, ainsi que des remises des services publics, faire baisser les prix considérablement. Et maintenant, l'achat d'un système est franchement non plus nécessaire.
Un choix de plus en plus populaire est de louer les panneaux et le matériel connexe d'un cabinet d'installation solaire, comme le Whiteheads faire. Vous pouvez aller à la carte »avec des mini-panneaux juste pour le chauffage de l'eau. Ou, si vous ne voulez pas de panneaux ou un locataire, un nombre croissant de services publics vous permettent de dessiner une partie de votre électricité à partir de ressources renouvelables comme le solaire ou l'éolien pour un petit supplément mensuel.
Les mauvaises nouvelles sont que des clients de plus en plus de passer à des rabais d'incitation solaire, de nombreux services publics ont abaissé les cours de l'année dernière pour éviter de manquer d'argent pour les programmes. Cela affecte à la fois des acheteurs et des sociétés de leasing, qui passent leur coût plus élevé le long de leurs clients. D'autres coûts moins évidents peuvent inclure enlever les panneaux pour une réparation de toit ou d'arracher des arbres pour fournir plein soleil.
Il ya aussi la question de savoir comment des panneaux solaires pourrait affecter la valeur d'une maison. Whitehead dit que beaucoup de ses clients "serait heureux d'acheter une maison avec l'énergie solaire, car il réduit leurs coûts d'électricité." Mais elle admet aussi qu'un voisin s'est plaint de l'aspect de ses panneaux, même si elles sont dans le dos de son la maison et difficiles à voir de la rue.
Pour voir si solaires logique financière pour ma maison, j'ai d'abord consulter le site Web de l'Arizona Power Service, la compagnie d'électricité que les services de ma région. Un calculateur estime qu'un système qui offre la moitié de ma consommation annuelle des coûts 35.440 $. Mais ce nombre est réduit par un crédit de 30 pour cent d'impôt fédéral de 10 630 $, un rabais de 10.310 $ APS et un crédit d'impôt d'État de 1000 $. Total des incitations 21.940 $ diminuerait le coût à 13.500 $ et produire des économies annuelles de 1190 $ par année, et il faudrait 11,4 années pour le système à payer pour lui-même.
Même après remises et crédits d'impôt, l'investissement initial est trop élevé pour mon budget, et je ne suis pas sûr si je vais être dans ma maison dans 11 ans quand même. Alors je décide de vérifier une option de location en contactant SolarCity, l'installateur l'Whiteheads utilisé.
Le consultant en énergie solaire qui vient à ma maison explique qu'il n'ya pas de coût d'installation des panneaux et, parce que c'est un contrat de location, l'entreprise se chargera de toutes les réparations, les assurances et l'entretien. Il s'agit d'un bail de 20 ans, si je vends la maison avant puis le nouveau propriétaire serait responsable pour la durée restante.
Il passe en revue plusieurs scénarios de financement différents. Si je mets pas d'argent vers le bas, ma facture mensuelle moyenne passera de $ 213 à $ 175, avec mes panneaux de production de 60 pour cent de l'électricité de mon habitation. Si je peux venir avec un versement initial de 7825 $ mes paiements mensuels moyens passera à 100 $. Après prise en compte de taux de service des augmentations futures de la période de récupération, ou le temps qu'il faut pour l'épargne au moins le montant du paiement initial, serait à peu près six ans pour la dernière option.
Cela ressemble à une très bonne affaire, et je vais économiser de l'argent dans le long terme, mais j'ai encore quelques réserves quant à un tel engagement à long terme. Et parce que l'exposition sud ma maison est à l'avant des panneaux devront faire face à la rue. Je sais que les voisins au moins un ou deux ont de la difficulté avec cela.
D'autre part, ma facture mensuelle d'électricité, ainsi que l'empreinte carbone de ma maison, vont baisser. Au cours des 20 prochaines années, mes panneaux solaires permettrait d'économiser l'équivalent de dioxyde de carbone de conduire une voiture 724,601 miles.
Enfin, je vérifie mon utilitaire option de taux vert. Pour un supplément de 5 $ à 7 $ par mois, je peux obtenir la moitié de mon électricité à partir d'une ressource renouvelable. Si je n'aime pas l'option pour une raison quelconque, je peux le déposer dans un an. Bien que cela me peine de payer un supplément pour quelque chose de l'utilitaire devrait faire de toute façon, et je ne vais pas économiser de l'argent que je le ferais avec un bail, il pourrait être une solution assez sans engagement pour le moment.

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Oui, le sexe peut vous tuer, étude américaine montre

des poussées soudaines de modérée à intense activité physique - comme le jogging ou avoir des relations sexuelles - augmente considérablement le risque d'avoir une crise cardiaque, surtout chez les personnes qui ne reçoivent pas régulièrement de l'exercice, les chercheurs américains ont déclaré mardi.
Médecins savent depuis longtemps que l'activité physique peut provoquer de graves problèmes cardiaques, mais la nouvelle étude permet de quantifier ce risque, le Dr Issa Dahabreh de Tufts Medical Center de Boston, dont l'étude paraît dans le Journal de l'American Medical Association.
L'équipe a analysé les données de 14 études examinant le lien entre l'exercice, le sexe et le risque de crise cardiaque ou mort subite cardiaque - un rythme cardiaque mortelle qui provoque un arrêt du cœur le sang circulant.
Ils ont trouvé les gens sont 3,5 fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque ou mort subite cardiaque quand ils exercent par rapport à quand ils ne sont pas.
Et ils sont 2,7 fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque quand ils ont des rapports sexuels ou immédiatement après, par rapport à quand ils ne sont pas. (Ces résultats ne s'appliquent pas à la mort subite d'origine cardiaque parce qu'il n'y avait pas d'études examinant le lien entre le sexe et la mort cardiaque.)
Jessica Paulus, un autre chercheur ayant travaillé sur la Tufts l'étude, a déclaré que le risque est assez élevé, comme ces études aller. Mais la période de risque accru est brève.
"Ces risques élevés ne sont que pour une courte période de temps (1 à 2 heures) pendant et après l'activité physique ou sexuelle,« Paulus a déclaré dans une interview téléphonique.
À cause de cela, le risque pour les personnes au cours d'une année est encore très faible, dit-elle.
"Si vous prenez 10.000 personnes, chaque séance d'activité physique ou sexuelle par semaine peut être associée à une augmentation de 1 à 2 cas de crise cardiaque ou mort subite par an», dit Paulus.
Elle a dit qu'il est important d'équilibrer les résultats d'autres études montrant que l'activité physique régulière réduit le risque de crise cardiaque et mort subite cardiaque de 30 pour cent.
«Ce que nous ne voulons pas faire, c'est pour le public de pied de cela et pense que l'exercice est mauvais, dit-elle.
Qu'est-ce que cela signifie, c'est que les personnes qui n'exercent pas régulièrement besoin de commencer un programme d'exercices lentement, en augmentant progressivement l'intensité de l'entraînement au fil du temps.

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Peu d'Américains voir Obama en tant que chef militaire forte

Seulement 17 pour cent des Américains voir le président Barack Obama comme un leader fort et décisif de militaires, selon un sondage Reuters / Ipsos prises après les États-Unis et leurs alliés ont commencé à bombarder la Libye.
Près de la moitié de ceux interrogés vue Obama en tant que preuve de prudence et de consultation commandant en chef et plus d'un tiers le voir aussi indécis dans le domaine militaire.
Obama a été largement critiquée en 2009 pour ses consultations depuis des mois avec les principaux collaborateurs et des chefs militaires sur l'opportunité d'envoyer plus de troupes en Afghanistan. Les critiques y tergiversations, mais il a dit une telle décision importante doit mûre réflexion. Il a finalement envoyé 30.000 soldats supplémentaires.
Mais Obama est confronté à un mécontentement monte chez les républicains de l'opposition et au sein de son propre Parti démocratique sur les objectifs flous de la mission sous commandement américain en Libye et en l'absence d'une stratégie clairement sortie épeautre-out pour les forces américaines.
Si la mission la Libye devient un gâchis politique étrangère, en mélange avec les perceptions Obama est un leader faible militaire, il pourrait causer des problèmes pour lui à l'élection présidentielle de 2012.
Le sondage a également révélé que 60 pour cent des Américains sont favorables aux États-Unis et ses alliés bombardements en Libye d'imposer une zone d'exclusion aérienne pour protéger les civils contre les forces du dirigeant libyen Mouammar Kadhafi.
Soixante-dix-neuf pour cent des personnes interrogées ont dit les États-Unis et leurs alliés devraient essayer d'enlever Kadhafi, qui dirige le pays exportateurs de pétrole d'Afrique du Nord pendant plus de quatre décennies.
Dans l'enquête, menée sur Mars 22 à partir d'un échantillon national représentatif de 975 adultes, 7 pour cent seulement pris en charge le déploiement de troupes au sol.
Parmi les 60 pour cent en faveur de la Libye une action militaire, 20 pour cent très favorables et 40 pour cent un peu appuyé. Vingt-cinq pour cent peu s'y sont opposés et 14 pour cent étaient fortement contre.
«Tolérance zéro» pour les troupes terrestres
L'enquête suggère Américains peuvent voir Obama sous un jour très différent de son prédécesseur, George W. Bush, qui a lancé l'Afghanistan et guerres d'Irak avec certains de ses alliés, mais a été largement perçu comme un leader go-it-seul.
Parmi les personnes interrogées, 48 ​​pour cent décrit le leadership d'Obama comme commandant en chef de «prudente et de consultation,« 36 pour cent comme «indécis et de l'indécision», et 17 pour cent comme «forte et décisive" dans une question qui n'offraient que ces trois choix.
«Les données suggèrent qu'il est perçu comme étant plus consultative dans sa démarche, qui peut le distinguer dans l'esprit du public américain de son prédécesseur, George W. Bush, qui n'était pas perçue comme telle», a déclaré Ipsos Public Affairs Directeur Julia Clark , ajoutant que les réponses a éclaté le long de lignes politiques.
Dans un signe de division politique, le sommet des Républicains au Congrès, le Président de la Chambre des représentants John Boehner, le mercredi aiguisé sa critique d'Obama, disant qu'il était «troublé que les ressources militaires américaines ont été commis à la guerre sans définir clairement ce que la mission ... en Libye et dans quel rôle de l'Amérique est dans la réalisation de cette mission. "
Obama a recueilli sécurité des Nations unies des sanctions du Conseil ainsi que le soutien arabe avant le début de l'opération militaire, dont l'objectif est de protéger les civils plutôt que d'évincer Kadhafi, le dernier dirigeant autoritaire arabes pour faire face à des protestations de masse.

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